Moviment per a tothom.
Dos espais. Diferents maneres de moure't. Un mateix lloc on sentir-te bé.
Qui som
Moure's bé. Sentir-se bé.
Creiem en una manera de moure'ns més conscient, propera i sostenible. Sense pressa, sense comparacions i sense necessitat d'encaixar en cap perfil.
Treballar el cos, guanyar força i trobar una estona per a tu.
Aquí, tothom hi té cabuda.
Els nostres espais
Pilates Reformer
Roses
Un estudi dedicat exclusivament al Pilates Reformer. Grups molt reduïts i classes per nivells per avançar amb confiança i acompanyament.
Descobreix Roses →Figueres
Un espai multidisciplinari per explorar diferents formes de moure't. Ioga, Barre, Pilates Mat, Pilates Reformer i entrenaments funcionals en grups reduïts.
Descobreix Figueres →
No hi ha una única manera de moure's.
Hi ha dies per trobar força.
Dies per trobar calma.
Dies per començar de zero.
Nosaltres posem l'espai. Tu trobes la teva manera.
El que fem
Troba la teva disciplina
Pilates Reformer
Moviment precís, control i força amb una màquina que acompanya cada exercici.
Pilates Mat
Control, mobilitat i consciència corporal des del treball a terra.
Barre
Una combinació dinàmica de força, control i moviment inspirada en el ballet, el Pilates i l'entrenament funcional.
Força & Funcional
Entrenar per sentir-te més fort/a en el teu dia a dia. Moviments funcionals, progressius i adaptats.
Entrenament Personal
Entrenament personal adaptat a tu, de manera individual o en grups reduïts de màxim 3 persones.
Ioga
Respirar, moure's i crear espai. Una pràctica per al cos i per baixar revolucions.
La nostra manera
Menys persones. Més acompanyament.
Treballem en grups reduïts perquè puguis entendre el moviment, rebre correccions i avançar al teu ritme.
No es tracta de seguir una classe. Es tracta de formar-ne part.
Ressenyes
Què en diuen
Aquí hi cabem tots.
No importa l'edat.
No importa d'on comences.
No importa si fa anys que entrenes o si avui és el primer dia.
Només cal venir amb ganes de moure't.
Preguntes freqüents
Tens dubtes?
Cal tenir experiència prèvia?+
No. Tenim nivells des d'iniciació fins a intermig+, i les classes s'adapten a cada persona. Pots venir sense cap experiència.
Quantes persones hi ha per classe?+
Màxim 8 persones a Roses. Treballem en grups reduïts perquè rebis atenció personalitzada i puguis avançar al teu ritme.
Què he de portar?+
Roba de deport còmoda i mitjons. Amb això n'hi ha prou per començar.
Com faig una reserva?+
Des del botó de reserva de la web o per WhatsApp. Fàcil i ràpid, sense complicacions.
Hi ha classe de prova?+
Escriu-nos per WhatsApp i t'expliquem les opcions disponibles. Estarem encantats d'ajudar-te a trobar la millor manera de començar.
Comença
Troba la teva manera de moure't.
Roses o Figueres. Reformer, ioga, Barre, Pilates o força.
Comença per on vulguis.
Adreça
Carrer de Pep Ventura, 19, 17480 Roses, Girona
Horaris
- Dilluns
- 13:00 – 21:00
- Dimarts
- 10:00 – 21:00
- Dimecres
- 10:00 – 21:00
- Dijous
- 10:00 – 21:00
- Divendres
- 13:00 – 18:00
- Dissabte
- 9:00 – 13:00
- Diumenge
- Tancat